اطلاعات عمومی

برای بالا بردن اطلاعات عمومی خود این سایت را دنبال کنید

اطلاعات عمومی

برای بالا بردن اطلاعات عمومی خود این سایت را دنبال کنید

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ریزش مو» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰


پرشین هیر : ریزش مو علل مختلفی دارد، در بعضی از اشکال آن مو به طور خود به خودی مجددا رشد می‌کند. سایر انواع ریزش مو می تواند به طور موفقیت آمیزی توسط متخصص پوست درمان شود. بیشتر مردان و زنان مواد شیمیایی را روی موهای خود امتحان می‌کنند از جمله رنگ کردن مو، بی رنگ کننده‌ها، صاف کننده ها و فرهای دائمی. این مواد در صورت استفاده درست به‌ندرت باعث آسیب موها می‌شوند و در صورتی که زیاد استفاده شوند، موها را ضعیف و شکننده می‌کنند. در صورتی که موها در استفاده از مواد شیمیایی شکننده شوند، بهتر است تا رویش مجدد موها استفاده از آنها قطع شود

دکتر حبیب حسن نژاد، متخصص پوست، مو و زیبایی می گوید: آلوپسی آندروژنیک شایع ترین علت ریزش مو است و از خانواده پدری و یا مادری به ارث می رسد. زنان با این شکل دچار نازک شدن موها می شوند، اما به طور کامل طاس نمی شوند. ریزش مو ارثی می تواند در دهه اول ، دوم یا سوم زندگی اتفاق افتد.

وی ادامه می دهد: استرس یکی از عوامل مهم ریزش مو به شمار می رود. گاهی اوقات استرس، بی خوابی های شبانه و … می توانند به صورت موقت موجب ریزش مو شوند. یکی دیگر از علل ریز مو در مردان و زنان ناشی از بیماری های داخلی نظیر کم خونی، بیماری های تیروئید و بیماری های مو است و از طرفی دیگر اختلالات هورمونی، کمبود ویتامین D و همچنین کمبود زینک موجب ریزش مو در خانم ها می شود. یک‌سری دیگر از ریزش موها به صورت موقت است. برای نمونه ریزش مو ۲ تا ۳ ماه پس از زایمان به صورت موقت و البته طبیعی است، اما باز هم با این وجود زنان باید به متخصص پوست مراجعه داشته باشند.

دکتر حسن نژاد چنین عنوان می کند که ریزش موهای خشک روزانه تا ۱۰۰ عدد و موهای خیس تا ۳۰۰عدد طبیعی است، اما هیچ فردی برای شمارش موها حوصله و وقت کافی ندارد. بنابراین برای تشخیص ریزش مو توسط بیمار حس او بسیار مهم است، یعنی فردی که تاکنون روی بالش، لباس ها، کف اتاق و… موهایش را مشاهده نمی کرده، اما یکباره ریزش مو فعال شده و موهایش در جاهای مختلف مانند بالش و… به چشم می خورد، این جاست که برای متوقف کردن روند ریزش مو باید به سرعت به پزشک مراجعه شود.

وی تأکید می کند: نکته مهم آن که موها هنگام ریختن نازک می شوند و این علامت یکی از علائم مشخص قبل از ریزش مو است. در خصوص ریزش مو سن خاصی مطرح نشده، اما تا ۴۵ سالگی و بروز عوامل موثر در ریزش مو امکان پیدایش آن وجود دارد، اما ریزش مو ارثی و ژنتیکی از سنین ۲۰ تا ۲۵ سالگی آغاز و شاید علائم آن تا ۵۰ سالگی هم دیده شود.

متخصص پوست و مو می گوید: درمان ریزش مو متفاوت است و افراد به هیچ عنوان نباید خوددرمانی کنند، زیرا علل و عوامل موثر در بروز آن در همه افراد مشابه نیست. به طور کلی خوددرمانی در هیچ بیماری پوستی توصیه نمی شود. درمان باید بر اساس علل زمینه ای کلید بخورد. متأسفانه در مواردی که بیمار دست به خوددرمانی زده  به علت عدم تشخیص بیماری و عدم دریافت درمان مناسب نتیجه عکس می گیرد و روند درمان را دشوار می کند چرا که تشخیص بیماری از پایه غلط است.
  • حمید معبودی
  • ۰
  • ۰

موهای سالم و درخشان با 5 ماده غذایی
پرشین هیر : برطرف کردن مشکلاتی که داخل بدن شکل گرفته اند می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مو داشته باشد. هرچه شرایط داخلی بدن شما سالم‌تر باشد، از نظر ظاهری نیز سالم‌تر به نظر می رسید و در این میان، موها نیز مستثنی نیستند.
به گزارش پرشین هیر  به نقل از عصر ایران، از یک ماده غذایی مشخص نمی توان نام برد که به تنهایی بر رویش موهای شما تاثیرگذار باشد، اما رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در رشد سالم و قوی مو ایفا کند.
به گزارش “تودی”، برطرف کردن مشکلاتی که داخل بدن شکل گرفته اند می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مو داشته باشد. هرچه شرایط داخلی بدن شما سالم‌تر باشد، از نظر ظاهری نیز سالم‌تر به نظر می رسید و در این میان، موها نیز مستثنی نیستند. اگر دوست دارید موهایی سالم و درخشان داشته باشید می توانید توجه ویژه ای به مواد غذایی زیر داشته باشید:

برنج قهوه ای

هنگام شنیدن نام سیلیکون احتمالا غلات کامل نخستین چیزی نیستند که در ذهن شما نقش می بندند. اما این ترکیب مهم در غلات کامل یافت می شود و مسئول رشد و درخشش تارهای مو شما است. سیلیکون یک ماده معدنی است که می تواند از نازک شدن موها پیشگیری کند و به بهبود گردش خون کمک کند. این به معنای آن است که جریان خون بیشتری به پوست سر می رسد، که به نوبه خود رشد سالم مو را تشویق می کند.
شما می توانید غلات کامل مانند برج قهوه ای، یا گندم سیاه را با تقریبا هر پروتئین بدون چربی و سبزیجات ترکیب کنید تا یک وعده غذایی سالم و مغذی شکل بگیرد.
میخک

برای بهره‌مندی از موهایی با رشد خوب و قوی می توانید از ادویه میخک در وعده های غذایی خود استفاده کنید. میخک حاوی فلاونوئید است و مصرف فلاونوئیدها با افزایش دوره رشد فولیکول های مو مرتبط است.
شما می توانید میخک را به غذاهای پخته سالم اضافه کنید تا از فواید فلاونوئیدهای موجود در این ادویه هرچه بیشتر بهره‌مند شوید. همچنین، می توانید آن را به مغزهای خوراکی اضافه کنید تا یک میان وعده عصرگاهی ایده آل شکل بگیرد. میخک به همراه چای سبز نیز قابل استفاده است.
تخم مرغ

تخم مرغ منبع خوبی برای بیوتین است که یکی از ویتامین های خانواده B محسوب می شود. بیوتین در تحریک سلول های جدید و رشد دوباره موهای از دست رفته نقش دارد. با مصرف تخم مرغ، کره آجیل و سبزیجات حاوی بیوتین می توانید هر چه بیشتر به حفظ سلامت و درخشندگی موهای خود کمک کنید.

گوشت گاو علفخوار

گوشت گاوهایی که با علف تغذیه می شوند سرشار از ال-لیزین و آهن است، که هر دو آنها در شکل گیری موهایی سالم نقش دارند. پژوهش ها نشان داده اند، بانوانی که از ریزش مو رنج می برند به درمان با ال-لیزین و آهن پاسخ مثبت می دهند. کمبود آهن به طور معمول با ریزش مو در ارتباط است.
دانه کنجد

دانه های ریز کنجد منبع فوق العاده ای برای منیزیم هستند. این ماده معدنی در زمینه کاهش التهاب مرتبط با ریزش مو موثر عمل می کند. همچنین، منیزیم نقش چشمگیری در رشد، تقسیم و بلوغ سلولی ایفا می کند و این به معنای است که یک رژیم غذایی سرشار از منیزیم می تواند در شکل گیری موهایی سالم نقش داشته باشد.

  • حمید معبودی